主题: 怀孕三个月注意事项

　　怀孕三个月注意事项

　　怀胎三个月宝宝已经由胚进化成胎，基本身体各个部件大致成型，开始发育

　　不过此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。

　　平常有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动不要尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请丈夫分担，不要勉强，应随时注意腹部不要受到歪理压迫。

　　上班的准妈妈，工作情绪要向上，以免产生心理负担而影响胎儿的发育。如果需要休息可以休息，同事和上司也会谅解你。

　　孕早期这个阶段，夫妻最好不要有性生活，至少也要等到胎儿彻底成形，趋于稳定。

　　还有为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。

　　如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。

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