主题: 夏季预防先除湿

随着夏季的来临人们为了消暑降温对开空调,喝冷饮,吃凉面和水域以习以为常。这种生活方式有利有弊，黄帝内经云：春夏养阳秋冬养阴，就是告诫人们夏季要顾护阳气，以保身体的康健，四季调神论，又强调下三月应夜卧早起无厌于日，湿气代谢。意思就是让人们多接触阳光，多出汗，这些都顺应养生的自然法则，过度的开空调喝冷饮，贪凉，就是背道而驰，正确的生活方式，应该在消暑的同时，适当顾护阳气，少开空调，多喝开水，平时多吃生姜，苦瓜，饮用淡盐水，多吃高蛋白食物，让身体适当出汗……如果湿邪过重就表现为头昏腿懒，四肢沉重，打不起精神，甚者肠鸣泄泻，呕恶胀懒，可以选用霍香，紫薯，生姜煮水喝，病情稍重可到药店购买霍香正气丸（水液），病情较重者可到专业医疗机构治疗。

夏天全身发烫，不出汗，脸颊红干，不能出去活动，干活，在屋里没事，怎么才能出汗，一热就，不能在太阳下走动，身上发烫难受，必须用凉水降温，关键是不出汗导致的发烫，看了四个中医了

看看能不能治

长官菜园

伤寒论里可能治我这个症状

能，四逆辈，白通汤等

你要是不发帖，我还把你这忘了。上次从你门口过，临泉中医院开的药还没吃完，杨桥开的也没吃完，昨天去东头看一下，叫他开两幅药喝看看

多久能治好

养生之道

要多传授这方面的知识

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