前阵子“996”的话题一出一大波上班族真的叫苦不迭，易疲劳、脱发等症状已经成为80后甚至90后很频发的现象了。研究数据表明，全国近七成白领长期处于过劳状态，对于半数职场人来说加班是常态，身边也越来越多的人发出“感觉身体被掏空”的哀嚎，常常是上完班回到家就想躺着啥也不想干了。
如果一个人长期12个小时以上都在电脑前工作，带来的后果是可想而知的，缺乏运动再加上工作压力身体迟早是会吃不消的。养生也似乎成为了一个全民的话题， “保温杯里泡枸杞，别再熬夜伤身体” 的热歌歌词也是朗朗上口，随着大家养生段位的提高除了保温杯里泡枸杞，近来黄芪泡水喝的呼声也很高。
黄芪——养生界的扛把子
黄芪是一种常见的中药材，关于黄芪民间还流传着“常喝黄芪汤，防病***康”这么一句话，因为黄芪中所含的微量元素、氨基酸、多糖等物质非常丰富，所以对身体有着很好的调养作用。
中医上认为经常喝黄芪水可以让人精神变得更好，易疲劳、水肿、头晕等情况也会有所改善，对于提高身体的免疫力也是很有帮助的，特别是对于经常熬夜身体疲劳有很好的缓解作用。
现在年轻人工作压力大，经常连续加班到后很晚才回家睡觉，要知道连续几天熬夜下来，不仅是会精神萎靡不振。经常超时上班的“996”们可以选择喝黄芪泡水来达到养生效果，如果可以额外再放几粒枸杞效果会更好。
中医师程国忠温馨提示：吃黄芪的注意事项
1.经期、孕期、感冒发热时期不能服用黄芪，也不建议在春天服用黄芪。
2.黄芪易于助火，所以有肾阴虚、湿热、体质偏热等人群不宜服用黄芪。
3.注意高血压、脑出血患不宜服用黄芪，避免病情更严重。
4.身体非常干瘦结实的人不适合服用黄芪，身体虚胖肌肉松软的可以服用。
可见黄芪确实是有非常不错的养生功效，特别是对于“996”党来说是很适用的，但是网上有很多对于黄芪功效的评价是有夸大成分的，什么能治百病这类的说法是不科学的千万不要盲目相信，如果你是被疾病困扰一定要谨遵医嘱在中医师的指导下对症下药，对于黄芪还是要理智并正确地服用。
