“你说什么？我没戴眼镜听不清！”
“20米外六亲不认；
50米外雌雄难辨；
100米外人畜不分！”
“自带磨皮功能，看路人都是帅哥美女。”
“我们不是高冷，只是有点模糊。”
……
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近些年
只要人们一说起近视
似乎总带有那么一丝丝调侃的语气
进入暑期
各大医院的眼科迎来问诊高峰
咨询或实施眼睛手术的学生、家长陡增
如何在暑期避免成为“小眼镜”
维护好“心灵的窗户”？
一起来听听省内资深眼科专家咋说的吧！
敲黑板
建议小朋友、大朋友一起看哦！
↓↓
近年来，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势。
据《中国眼健康白皮书》显示，国内青少年近视眼总体发生率为53.6%，大学生总体发生率超90%。其中6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。
省内多位眼科专家呼吁，学生应遵循科学用眼规律，不可利用假期，为“弯道超车”提分而疯狂充电，导致视力下降！
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“孩子过度用眼，是诱发孩子近视的关键原因，所以预防孩子近视，一定要先从孩子过度用眼了解起。”安徽省第二人民医院眼科二病区科主任王勇说。
王勇分析，电子产品导致孩子近视实际上是一个误区。其实，孩子近视的原因，不在于电子产品，而在于孩子使用电子产品时是否用眼过度了。
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“如果用眼过度不加克制，还可能会产生结膜炎、急性麦粒肿、视网膜脱落等。”王勇说。
研究表明，儿童每周多在户外玩耍1小时，患近视风险将降低2%，对于已经近视的孩子也能起到延缓近视发展的作用。
眼科专家建议，大家要增强科学用眼意识，孩子每天最少坚持2小时的户外活动时间。
“户外活动减少了孩子近距离用眼的时间，能增加阳光照射、刺激眼内多巴胺的分泌和释放，抑制眼轴的增长，从而达到预防近视的作用。”王勇说，阳光照射还可以促进维生素D的增加，维生素D具有强大的抗增殖的作用，可以稳定眼球的增长。
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“一些学校教室照明环境堪忧，存在照度及照度均匀度不达标、灯光频闪等问题。此外，现在的孩子享受这‘信息化时代’红利的同时，也承担了相应的后果。从照明到电子产品，会发出大量蓝光，孩子们难免会受到蓝光危害，诱发视力问题。”安徽省第二人民医院眼科中心主任史春生说。
“频闪低的话，对孩子的视网膜影响比较大。”史春生提醒道，在视力发育期的学生们，频闪会引发近视、弱视等用眼问题，还会诱发头疼、光敏性癫痫病等。
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前不久，《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》国家强制性标准发布。
新标准将孩子们的学习读物，以及普通教室照明灯具、教学多媒体等学习用品都纳入了管理。
史春生介绍，新标准明确灯具应通过国家强制性产品认证。对于不免除视网膜蓝光危害评估的灯具、普通教室一般照明灯具和读写作业台灯的蓝光危险组别应达到RG0，黑板局部照明灯具的蓝光危险组别应达到RG0或RG1。
“该标准参考了国际标准，采用了最高安全级别蓝光RG0（豁免级），对频闪作出严格规定保护孩子视力，为孩子们提供更好的用眼环境，更好地呵护孩子们的眼睛。”史春生告诉记者。
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学习成绩直接关乎学生未来前途，大家都在你追我赶中刷题！刷题！再刷题!
安徽师范大学教育科学学院段兆兵教授认为，适量的知识训练，可以帮助学生巩固和提高知识运用能力，从而更好地应对考试。但要把握合理的度，否则就会适得其反，造成孩子视力下降等健康问题，严重时还可能引发学生的厌学情绪。
如何平衡好学习压力与视力健康呢？
段兆兵呼吁，防控近视还需多方努力。新标准的出台，在物质方面为近视防控提供了重要保障，但同时还需探索更多可能性。如家长、教师、学校可通过改良教育方式、教学技能，帮助学生提高学习效率，避免低水平的无效重复作业。而孩子们大多时间待在学校，也希望更多的医务工作者，能够走进学校，科普用眼健康等知识。
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以上干货，都拿小本本记下了吗？
当然，儿童青少年近视防控不是一朝一夕的事，也不仅仅是学校和医院能够完美解决的事，还需要小朋友、大朋友在日常生活、学习中记牢健康用眼小贴士，坚持践行！
