主题: 全世界都在关注这件事!临泉姜子牙广场......

  • 一干为尽
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  • 发表于:2021/10/12 9:27:47
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厌学、沉迷网络、社交障碍

更有甚者是自残……

你可能根本想象不到

这些词汇正困扰着很多少年


在本是花一样的年纪

却饱受着精神问题的折磨

如果家人再不重视

或者很多父母根本就不在身边

就导致频频爆出青少年

自残、极端行为的发生





……

“青春之心灵 青春之少年”

聚焦儿童、青少年心理健康


就在昨日

2021年10月10日

第30个“世界精神卫生日”


临泉县精神病医院

联合临泉卫健委

在姜子牙广场

举行宣传义诊活动

向广大群众宣传精神疾病防治科普知识




在现场小编了解到

目前临泉众多咨询心理问题的人群中

青少年占据了绝大多数

他们在父母老师面前可能多数时间是很正常

但是经常性的自我否定

间歇性的低沉

让他们痛苦不堪

……




活动过程中

现场医务人员通过讲解心理卫生知识

义务进行心理健康咨询

向社会大众普及青少年心理健康常识

呼吁民众聚焦儿童

关注孩子心理健康











现场设置有:

焦虑障碍、睡眠障碍

抑郁障碍、心理咨询

等各种咨询台

免费测血压

发放宣传资料……

通过各种形式

向群众宣传有关精神卫生知识

及精神卫生日活动的意义






精神卫生一词,可能很多人都不太了解,认为这不是什么严重的问题。但实际上,世卫组织相关数据显示,全球近10亿人存在精神卫生问题;1/4的人不得不在生命的某个阶段应对精神卫生问题,包括自己患病与照顾存在精神卫生问题的家人。

究竟什么是精神卫生?对人有哪些影响?又该如何促进精神卫生?在世界精神卫生日到来之际,我们就一起来了解下。


01

●什么是精神卫生?

世卫组织指出,精神卫生是一种健康状态,并不仅仅是没有精神疾患(如精神障碍、抑郁症、焦虑障碍、精神分裂症等)。在这种状态中,每个人能够实现自己的能力,能够应付正常的生活压力,能够有成效地从事工作,并能够为居住的社区做出贡献。

精神卫生是健康不可或缺的重要组成部分,没有精神健康就没有健康。世卫组织认为,健康不仅为疾病或羸弱之消除,而系体格、精神与社会之完全健康状态。

02

●哪些因素会影响?

世卫组织指出,社会、心理和生物方面的多重因素,影响着人们在任何时间点的精神卫生状况。如暴力和持续存在的社会经济压力,被看作是精神卫生问题的危险因素,最为明显的证据与性暴力相关。

精神卫生问题还与生活节奏的快速变化、工作压力大、性别歧视、社会人际关系排斥、不健康的生活方式、身体健康不良、患有某种疾病以及违反人权等相关联。

此外,特定的心理和个性因素也使人们容易出现精神卫生问题,如情绪不稳定,自我调适能力差,人格特征中具有较为明显的焦虑、强迫、冲动特质等。而生物学风险则主要是指遗传因素。

今年,我国精神卫生日的主题是:“青春之心灵,青春之少年”,

03

借此机会提出如下倡议。

第一条

心理健康是健康的重要组成部分,关注心理健康,学习心理健康知识,提升心理健康素养,促进身心和谐。我行动!

第二条

心理疾病和身体疾病一样,可防、可控、可治,有心理疾病不丢人,接纳并积极求助是你智慧的表现,消除对心理健康问题的误区。我行动!

第三条

心理健康问题有不同表现形式,学会正确识别和评估心理问题,学习应对心理问题的基本方法和技巧。我行动!

第四条

身心是互相影响的,身体健康会影响心理健康,规范作息、合理饮食,不熬夜,多吃健康食品,控制使用手机,我行动!

第五条

运动可以宣泄情绪、改善情绪,提升自信,提升自我效能感,规律运动对心理疾病还有一定的治疗作用。坚持适量运动,我行动!

第六条

有心理问题,可以找信赖的朋友、同学、老师和家人倾诉,谈论自己的感受,获得心理支持。积极寻找社会支持体系,我行动!

第七条

生活中我们总会遇到这样那样的不如意,我们都应该学会用积极的心态去应对,尽早与过去和解,与自己和解。获取积极心态,我行动!

第八条

我们都应该学会科学的减压方法,运动阅读、走进自然、聆听音乐、琴棋书画、适度交往、微笑生活,科学缓解压力,我行动!

第九条

如果你正在治疗心理疾病,请你一定要遵医嘱,定期复诊,不可自行减药、停药。治疗期间积极面对,我行动!

第十条

关怀和帮助心理疾病患者,不歧视、不排斥,给心理疾病患者温暖的陪伴和支持,我行动!


不要轻视精神健康

它对我们的整体健康

至关重要

与身体健康同样重要

无论什么时候

遇到精神困扰

都要及时与信任的人交谈

如果觉得有必要

也可直接寻求专业人士的帮助



临泉县精神病医院

为您的心理健康保驾护航



地址:临泉县城关街道张营八里庄(临泉县精神病医院)

咨询电话:0558-5398099

(点击地图直接导航)


  
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