进入夏季，阜阳的天气

真可谓是变幻莫测

上一秒还是晴空万里

下一秒就妖风四起、电闪雷鸣

受“暹芭”残余环流影响

阜阳这两天下了不少雨

据阜阳气象台最新消息

台风“暹芭”残余云系影响已经结束

预计未来一周

我市以多云天气为主

今天起，我市仍多持续性高温天气

10日开始雷阵雨天气又有增多趋势

降水时可能伴有

雷电、大风、短时强降水等

局地强对流天气！

小暑与夏至相比，白天已经开始变短，但是气温却一直在升高，很多地区的平均气温已接近或超过30℃。此时，要么没风，即便有风，也常常是裹挟着热浪的风，天地间仿佛变成了蒸笼、烤箱，正如俗话所说“小暑大暑，上蒸下煮”，自然万物经受着高温极致的考验。

小暑前后大众该如何养生？养生***专家提醒，天气炎热时人容易情绪激动、烦躁不安、心烦意乱、困倦乏力，而这易伤及人的脏腑。大家在自我养护和锻炼时要戒躁戒怒，保持心平气和，心情舒畅，让神经系统处于宁静祥和的状态，确保身心机能旺盛，以符合“春夏养阳”的传统养生原则。

在日常餐饮方面最好以清淡为主，少食辛辣油腻生冷之物，多食绿叶蔬菜及苦瓜、丝瓜、南瓜等，选水果则以西瓜、樱桃、桃子、山竹等为好。

请大家扩散提醒！

综合：阜阳气象