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    主题: 提醒！临泉人，这类传染病近期高发！

    健康临泉
    • 健康临泉
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    • 阅读：3565
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    • 发表于：2022/10/25 8:08:53
    • 来自：安徽
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    “秋冬季常见传染病可分为三大类，
    呼吸道传染病、肠道传染病、虫媒传染病

    ”市疾控中心专家说，秋季传染病预防可从个人卫生、饮食卫生、控制传染源等方面进行预防。为了防止自身的健康不受到致病菌的侵犯发生传染病，日常生活中大家要特别注意个人卫生，养成勤洗手、饭前便后洗手、不留长指甲的卫生习惯。另外，要讲究饮食卫生，不吃腐败变质的食物，不喝生水、不吃生冷食物，食物要彻底煮熟、煮透，不暴饮暴食，生食瓜果蔬菜要洗涤消毒等。控制传染源是预防传染病的基本措施之一，秋季因为冷热交替，是传染病的流行季节，常见的传染病有流行性感冒、手足口病等。


    “进行疫苗接种是很重要的预防手段，如接种卡介苗预防肺结核，接种流感疫苗预防流感。”专家说，大家还要注意室内的通风，保持室内的空气进行清洁，才能够减少细菌传染的可能。要注意平时的卫生清洁，远离各种细菌的伤害，定期消毒房间。在平常下班的时候可以锻炼一下身体，增强抵抗力，抵御各种细菌感染的风险。


    医生提醒
    呼吸系统疾病
    预防最为重要

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    中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，最容易受燥邪伤害。秋季天气变凉，外邪侵入人体而导致肺气不足、脾肾亏虚。特别是气温逐渐寒冷时，慢阻肺等肺部疾病容易急性发作。


    “随着天气变冷，呼吸道免疫力会变低，预防能力下降。另外，这个季节适合细菌和病毒繁殖，呼吸道病人会逐渐增多。”亳州市中医院肺病科主任程玉峰介绍，常见的呼吸道系统疾病包括流感、普通感冒、慢性气管炎的急性加重等。

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    尤其是老人和儿童
    要特别注意做好防护

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    01


    及时增加衣物。喜欢晨练的人群，可以适当推迟锻炼时间，太阳出来后再进行锻炼。

    02


    做好个人卫生。家中可以选择在中午时段开窗通风，减少细菌繁殖。出门尽量避免到人群聚集的地方，同时还要戴好口罩。

    03


    注意合理膳食。适当吃一些梨、荸荠等润肺食物。另外，选择合理的运动方式，如打太极拳、练五禽戏等，也能增强体质，提高免疫力。



    天气转凉

    这些预防知识赶紧get！
    必要时刻
    请及时就医哦~

    综合：药都时空石家庄日报

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