主题: 今晚起，临泉人请早睡1小时！

这两天

话题#睡前长期玩手机可能让你变丑#

霸榜热搜

与此同时

话题#关灯看手机小心青光眼#

也登上同城热搜榜

绝不是开玩笑

睡前玩手机

真有可能让你变丑！

手机屏幕放射出的蓝光比紫外线波长更长，所以更容易渗入到皮肤深层，容易引起皮肤粗糙、毛孔变大。且蓝光会导致皮肤变得暗沉，让皮肤老化的速度加快。因此，睡前长期玩手机可能让你变丑。

关灯看手机，小心青光眼！

据眼科医生介绍，关灯看手机对眼睛非常不利，会损害分泌泪液的细胞，易出现眼睛干、疲劳等症状。临床上，很多急性闭角型青光眼患者，就是由于关灯看手机且时间很长诱发的。

长期近距离看手机，会导致睫状肌功能下降，进而出现眼疲劳，且容易诱发视物模糊等症状。一些喜欢关灯看手机的人，还容易导致黄斑区受到刺激，可能会诱发青光眼、老年性黄斑病变等发生，这些疾病的致盲率都很高。

从今天起

如果我们能少刷手机

每天早睡1小时

身体就会发生很大的改变

一起坚持早睡

健康生活吧~

发给亲朋好友们吧！

来源：阜阳公众网

最近气温回暖，春困要开始了

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