第一招:”武装“出门,戴口罩、戴帽子、戴眼镜、穿外套。总之,在不长痱子的情况下怎么严实怎么来!
第二招:不要在室外久留,特别是白天,室外的杨柳絮指数,花粉指数都是最高的,如果实在想外出,就选择清晨、深夜,或者下雨之后
第三招:不要把衣服晾在室外,否则衣服、被单、床单等容易沾染柳杨絮
第四招:经常清洗鼻腔,对花粉、柳絮杨絮敏感的人,每天清洗鼻腔2-3次
第五招:当粘到皮肤后,及时清理,最好是温水冲洗,否则引起皮肤瘙痒、红斑、丘疹后果自负
第六招:每天出门前在鼻子里抹一点药膏,回家后冲洗干净。这样花粉、尘螨就不会进入呼吸道了
第七招:容易过敏的人三餐适当补充维生素C和维生素E,如小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等
第八招:多吃生姜能帮助减轻因过敏导致的身体炎症
第九招:杨柳絮纷飞容易让人烦闷,此时你最应该做的就是保持和平的心态!